Das Wort „Depression“ gehört zu den im täglichen Leben am häufigsten verwendeten psychologischen Begriffen. Menschen beschreiben Depressionen im Allgemeinen als einen Zustand intensiver Unzufriedenheit, mangelnder Aufregung und Hoffnungslosigkeit, wenn sie über die Zukunft sprechen.

Depression; Es handelt sich um eine Stimmungsstörung, die durch starke Traurigkeit, Verlust des Interesses an Aktivitäten und oft extreme Schuld- oder Wertlosigkeitsgefühle gekennzeichnet ist. Menschen, die an einer Depression leiden, befinden sich in einem ständigen Zustand der Unruhe und Angst und haben das Problem, den übernommenen Verpflichtungen nicht nachzukommen und neue Entscheidungen aufzuschieben. Sie halten sich in ihren bilateralen menschlichen Beziehungen von der Außenwelt fern und wählen Umgebungen, in denen sie alleine bleiben können und möglicherweise nicht in der Lage sind, sich selbst zu versorgen. Sie empfinden ein Gefühl der Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit gegenüber ihrem eigenen Leben und den Menschen um sie herum und denken ständig negativ.

Depressionen gehören zu den häufigsten Fällen, sie können manchmal verschwinden und manchmal wieder auftreten. Im Allgemeinen neigen Menschen mit Depressionen dazu, mit Gefühlen der Wertlosigkeit, Schuldgefühlen und Selbstvorwürfen für vergangene Fehler zu kämpfen. Wenn wir darüber sprechen, was eine Depression auslöst, gibt es Risikofaktoren wie Arbeitsplatzverlust, Verlust der Eltern, Alkohol- und Substanzkonsum, Scheidung, finanzielle Unzulänglichkeit, traumatische Ereignisse in der Kindheit und im Erwachsenenalter, hormonelle Veränderungen und genetische Veränderungen. Depressionen treten häufig im Kindes-, Jugend- und Alter auf.

Die häufigsten Symptome einer Depression sind Schlafprobleme, es kann jedoch auch zu Einschlafschwierigkeiten oder übermäßigem Schlaf kommen. Ein weiteres Symptom ist, dass sie versuchen, ihre Stimmung zu verbessern, indem sie entweder gar nichts essen oder zu viel essen, weil sie sich ständig unglücklich fühlen.

Es ist notwendig, Pläne zu erstellen, indem die Probleme identifiziert werden, die dazu führen, dass Sie während des Behandlungsprozesses depressiv werden. Um den Pessimismus der Person zu beseitigen, sollte man sich nicht vom sozialen Umfeld lösen. Er sollte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Er sollte sich minimale Ziele für die Arbeit setzen, die er täglich erledigen kann. Indem im Rahmen der Psychotherapie dafür gesorgt wird, dass das Gefühl des Unbehagens und der intensiven Hilflosigkeit des Einzelnen verschwindet, kann Unterstützung bereitgestellt werden, um den Einzelnen von Gedanken zu reinigen, die ihn negativ und negativ beeinflussen, und seine Kommunikationsfähigkeiten mit seiner Umgebung zu verbessern.

İstanbul Özel Şafak Krankenhaus