Weltweit sterben jedes Jahr etwa 6 Millionen Menschen an tabakbedingten Krankheiten. In unserem Land sind 23 Prozent aller Todesfälle auf tabakbedingte Krankheiten zurückzuführen. Rauchen, das jedes Organ in unserem Körper schädigt, raubt den Frauen 23 Jahre und den Männern 28 Jahre.

Wenn in der Türkei keine Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, werden die Todesfälle durch Rauchen im Jahr 2030 von 100.000 auf 240.000 pro Jahr ansteigen, erklärte Dr. Baykal Ertürk, Spezialist für Brustkrankheiten: „Im Jahr 2030 wird die Zahl der Todesfälle durch Tabakkonsum in der Türkei steigen.“ Es wird erwartet, dass es mehr als 8 Millionen Zigaretten gibt, die durch die Beigabe von Chemikalien in Tabak rauchbar gemacht werden. „Es ist eine der Ursachen für sechs der zehn tödlichsten Krankheiten“, sagte er.

Es macht sowohl psychisch als auch körperlich süchtig.

„Die Ursache der Zigarettensucht ist Nikotin. Wenn kein Nikotin eingenommen wird, treten Symptome wie Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, Angstzustände und Neigung zu Depressionen auf. Obwohl diese Symptome in der ersten Woche sehr intensiv sind, verschwinden sie mit der Zeit. Diejenigen, die Das Aufhören sollte durch Verhaltensunterstützung und medikamentöse Therapie unterstützt werden. Es sollte nicht vergessen werden, dass es auch süchtig macht. Das falsche Gefühl der Entspannung, das wiederholte Brennen von Zigaretten und das Halten des Mundes werden beim Trinken zur Gewohnheit .Der Erfolg beim Aufhören erfordert Entschlossenheit.

Positive Effekte beginnen nach 20 Minuten

Die Vorteile zeigen sich bereits in den ersten 20 Minuten nach der Raucherentwöhnung. Herzfrequenz und Blutdruck normalisieren sich wieder. Am 1. Tag sind keine giftigen Substanzen im Blut nachweisbar, im 1. Monat erreichen die Herzgefäße ihre normale Größe. Am Ende des ersten Jahres verdoppelt sich das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden. Das Krebsrisiko halbiert sich mit 5 Jahren. Innerhalb von 10 Jahren kann dieses Risiko auf ein Niveau sinken, das dem einer Person ähnelt, die nie geraucht hat.

Rauchen schadet sogar dem ungeborenen Kind Zigarettenrauch hat auch schädliche Auswirkungen auf Kinder. 60 % der Kinder in unserem Land sind Zigarettenrauch ausgesetzt. Die schädlichen Auswirkungen des Rauchens beginnen bereits vor der Geburt des Kindes. Auch das Baby im Mutterleib der werdenden Mutter, das Rauch ausgesetzt ist, wird beeinträchtigt. Zigarettenrauch enthält über 4.000 Karzinogene mit unterschiedlichen Chemikalien. Der größte dieser Schäden betrifft die Lunge und andere Atmungsorgane, wo sich das Kind nach der Geburt weiterentwickelt. Rauchen gehört zu den wichtigsten Ursachen für Asthma, das heute zur häufigsten chronischen Erkrankung im Kindesalter geworden ist.

Beseitigen Sie Anreize, mit dem Rauchen aufzuhören Visuelle Reize müssen zunächst beseitigt werden, wenn man darüber nachdenkt, mit dem Rauchen aufzuhören. Denn wenn eine Person eine zum Rauchen geeignete Umgebung sieht, kommt einem das Rauchen in den Sinn. Erinnerungsgegenstände wie Aschenbecher, Feuerzeuge, Zigarettenschachteln sollten entfernt werden. Das Verlangen, nach den Mahlzeiten Tee, Kaffee und Rauch zu trinken, steigt. Um diese Zeit zu überstehen, ist es notwendig, Zeit mit verschiedenen Aktivitäten zu verbringen. Hierfür ist Zähneputzen und Trinken von Wasser eine wirksame Methode.

Stehlen Sie nicht aus Ihrem Leben! In unserem Land sind 23 Prozent aller Todesfälle auf tabakbedingte Krankheiten zurückzuführen. Rauchen, das jedes Organ in unserem Körper schädigt, raubt den Frauen 23 Jahre und den Männern 28 Jahre. Die Tendenz, mit dem Rauchen aufzuhören, hat in den letzten Jahren zugenommen. Menschen suchen auch Unterstützung, wenn sie Schwierigkeiten haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Manche Menschen, die diese Suche kommerziell betrachten, versprechen einen über 90-prozentigen Erfolg bei der Raucherentwöhnung.

Von der Akupunktur abgeleitete Ansätze und die zu diesem Zweck eingesetzte Hypnose haben noch keine wissenschaftlich nachgewiesene Gültigkeit. Stattdessen können medizinische Behandlungsmethoden mit nachgewiesener Wirksamkeit eingesetzt werden. Bei diesen Methoden handelt es sich um Nikotinersatz- und orale Einnahmebehandlungen mit Klebeband oder Kaugummi. Diese Methoden zeigen Erfolg bei der Reduzierung des Rauchverlangens und der Vorbeugung von Entzugserscheinungen.

Andererseits ist die Notwendigkeit einer medikamentösen Behandlung umso größer, je höher die Abhängigkeit ist. Daher ist es notwendig, die Hilfe eines Experten in Anspruch zu nehmen.“

İstanbul Özel Şafak Krankenhaus